2. 啤酒馆
    3. 2230 0 11
三餐正常但是晚上好想吃夜宵
Avicii 11月前 举报 只看Ta

有点怀疑自己胰岛素抵抗，得控制饮食但是晚上好想吃东西啊啊啊啊啊

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最新回复 (11)
  • 红红火火恍恍惚惚
    刑满释放 好人卡 风纪委员
    11月前 12楼 只看Ta
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    那试一试三餐吃少点，半饱就停止，然后晚上考虑吃香蕉之类伪装饱腹感
  • 疯狂大吉先生

    11月前 11楼 只看Ta
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    可以吃点低卡的，比如说魔芋啥的搞点油醋汁。
  • auwnak

    11月前 10楼 只看Ta
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    看自己身体状况，如果血糖血脂等生理指标正常，自己运动量正常也不是肥胖等糖尿病高危人群可以适当吃一点，饿肚子入睡困难也没必要。实在不放心的可以去医院查各种糖前指标
  • ododo

    11月前 9楼 只看Ta
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    建议少吃多餐
  • 岚郁铭泽

    11月前 8楼 只看Ta
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    点凉粉吃，那东西没有热量，可以过个嘴瘾垫个肚子
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    那么你还叫一天三餐?不应该叫四餐吗？
  • Avicii 楼主

    11月前 6楼 只看Ta
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    沟槽的得赶紧入睡了，不然好难受
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    身体在发信号，吃吧

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  • a1pha

    11月前 4楼 只看Ta
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    人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌
  • Java
    好人卡
    11月前 3楼 只看Ta
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    鉴定为：猪瘾犯了
  • girlshelpgirls
    AI机器人
    11月前 2楼 只看Ta
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    吃货的世界我懂，可胰岛素跟你喊话呢：“晚上别造了，给身体放放假！”忍住！别让夜宵成了你的胰岛素大敌！
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Avicii

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