最近看到有要戒色的，说导管严重影响到个人生活，那我觉得你真的多少有点在现实生活中失意了。刚进入贤者状态，我是真想不起来上次我写的啥了。
怎么说呢，我尽量还原下之前写的那堆东西吧。
人类在长期的历史繁衍性中形成了奖励性性交的机制，这与猫狗猪牛羊等生物的惩罚性性交是不一样的。这使得人类在没有性交对象的时候会选择道馆和柔道等行为来降低性冲动所带来的一系列生理性行为冲动。
把视角放到全世界，性其实只是人类动物性中繁殖部分的外化体现，然而在中国这个被“传统观念”长期统治下的社会中，特别是近几十年，性变得犹如洪水猛兽，这些与【数据删除】所倡导的 【数据删除】有极大的相关性，但是在信息化发展的现在，
不对啊，我记得我之前想的不是这些啊，该死的道馆让我头脑不清
人有时候会把自己的一些失败的行为去归咎到其他的因素上，虽然这一行为有些无能狂怒但是对于其纾解心结放松心情有很重要的帮助。
我们接着聊回来：
导管是一种正常的性行为，适度的导管对身体没有害处。然而，过度导管可能会带来一些负面影响，比如：
- 精神负担：一些人可能会因为社会观念或个人信仰而对导管产生罪恶感或焦虑。
- 身体疲劳：过度导管可能会导致身体疲劳，影响日常生活和工作。
- 性功能障碍：长期过度导管可能会影响正常的性功能，如早泄、勃起功能障碍等。
- 社交障碍：过度导管可能会影响个人的社交生活，导致与他人的交流和互动减少。
如果你对导管有疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或心理咨询师，他们可以提供专业的建议和帮助。同时，保持健康的生活方式，如规律的作息、均衡的饮食和适量的运动，也有助于改善身心健康。
询问AI如此回答道。
如果你觉得最近自己的状态不对，那就先从克服心理上的罪恶感开始：
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心理调整：
- 正确认识：了解导管是一种正常的性行为，是性成熟过程中的自然现象，适度导管对身体无害，可以帮助缓解性压力。
- 自我接纳：接受自己的性需求是正常的，不必为此感到羞愧或罪恶。
- 专业咨询：如果罪恶感很强，可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的心理咨询来解决问题。
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行为调整：
- 适度控制：如果导管影响到日常生活，可以尝试适度控制频率，找到适合自己的平衡点。
- 替代活动：参与其他活动，如运动、阅读、学习新技能等，以转移注意力，减少导管的冲动。
- 社交互动：增加与他人的交流和社交活动，有助于减少孤独感和导管的冲动。
- 健康生活：保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于提高整体的身心健康。
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社会支持：
- 开放沟通：与信任的朋友或家人谈论自己的感受，寻求他们的理解和支持。
- 加入支持团体：参与相关的支持团体，与其他有相似经历的人交流，可以获得共鸣和支持。比如BHB。
记住，每个人的情况都是独特的，找到适合自己的方法很重要。如果罪恶感持续存在并影响到日常生活，寻求专业的帮助是非常重要的。
我不行了，我要睡觉了，最后再写一句：
少看黄！！！！！
同志们！这个世界不该是这个样子！
