作息真的寄了

J818cm 只看Ta 举报
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下班回家就躺着刷视频，导管，吃外卖，吃零食，刷视频，突然睡过去，突然惊醒，睡不着，导管，还是睡不着，刷BHB，发帖

同志们！这个世界不该是这个样子！
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最新回复 ( 1 )
  • 举报 1楼
    以前我作息不好的时候 试了一种方法 差不多9点半左右熄灯上床 然后手机听相声或者小说 声音小点 很快就能入睡 现在作息已经很健康了
    希望每个老哥都能活得有尊严。
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