2. 啤酒馆
    3. 3222 0 6
想减肥啊，想当年我才126斤啊

哎，不知道能坚持多久，每天打卡试试，今天脱光称重89.15KG

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  • 观察者 楼主
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    10月前 20楼 查看全部
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    今天忘记称重了
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    10月前 19楼 查看全部
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    2024-12-09，称重87.3KG
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    10月前 18楼 查看全部
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    2024-12-06，步行五公里
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    10月前 17楼 查看全部
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    2024-12-05，步行六公里
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    10月前 16楼 查看全部
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    2024-12-04，步行五公里
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    11月前 15楼 查看全部
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    2024-12-03，步行五公里，然后晚餐吃的是稀饭和小笼包。我终于想起为什么每次都不能节食减肥了，吃得少会胃酸，干。
    • AvP
      AvP : 减肥期间越稠的东西越要少吃，尤其是白粥，升糖最快，吃点糙米饭搭配点优质蛋白和蔬菜
    • 观察者
      观察者 → AvP : 随便吃吃的，主要是想动起了

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观察者

好人卡
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