自律贴，希望老哥们爱惜身体，一起加油。

希尔对不起我站琉兔 只看Ta 好人卡 举报
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每天起床后，做40分钟有氧。身体是自己的，坚持，努力。
希望每个老哥都能活得有尊严。
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最新回复 ( 1 )
  • 举报 1楼
    如果你的作息和我一样寄的话，4点睡8点起，那你最好休整而不是运动，不然你只会成为一具强壮的尸体
    同志们！这个世界不该是这个样子！
    • 冰炭
      冰炭 : 所以你应该四点睡，十二点起
    • 希尔对不起我站琉兔
      希尔对不起我站琉兔 : 作息还行 10点半左右睡 早上6点多起 主要前段时间开始有血压高带来的头疼 所以不得不注意

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