2. 啤酒馆
    3. 5836 0 1
自律贴，希望老哥们爱惜身体，一起加油。
每天起床后，做40分钟有氧。身体是自己的，坚持，努力。
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希望每个老哥都能活得有尊严。
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  • J818cm

    11月前 37楼 查看全部
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    如果你的作息和我一样寄的话，4点睡8点起，那你最好休整而不是运动，不然你只会成为一具强壮的尸体
    • 冰炭
      冰炭 : 所以你应该四点睡，十二点起
    • 希尔对不起我站琉兔
      希尔对不起我站琉兔 : 作息还行 10点半左右睡 早上6点多起 主要前段时间开始有血压高带来的头疼 所以不得不注意

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希尔对不起我站琉兔

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