2. 啤酒馆
    3. 5835 0 1
自律贴，希望老哥们爱惜身体，一起加油。
每天起床后，做40分钟有氧。身体是自己的，坚持，努力。
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希望每个老哥都能活得有尊严。
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最新回复 (1)
  • wairuiniubi

    11月前 37楼 查看全部
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    空腹有氧，你的目的是啥？
    如果是快速减重，没问题
    提高运动能力，最好饭后有氧
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